Dalam hubungan, sering kali seseorang merasa tidak didengar atau 'diinginkan' oleh pasangannya sehingga mereka akan mencari di tempat lain untuk menemukan keintiman yang mereka dambakan.Unsplash / Gaelle Marcel Teman-teman saya sering meminta nasihat saya tentang bagaimana menangani situasi-situasi kecil dalam hidup mereka. Haruskah mereka berhubungan dengan bos mereka? Bagaimana cara mengambil foto belfie yang sempurna? Bagaimana cara mengakhiri suatu hubungan? Bagaimana cara memberi tahu anak mereka bahwa mereka menghancurkan hidup mereka? Anda tahu, hal-hal sederhana. Tetapi saya baru-baru ini terguncang ketika dua sahabat perempuan saya memberi tahu saya bahwa mereka selingkuh dengan pasangan mereka. Mereka mencintai orang-orang penting mereka sama seperti Oprah mencintai roti, tetapi mereka sudah bosan makan roti yang sama hari demi hari, malam demi malam dan sebanyak mereka mencoba mendandaninya—menambahkan selai, memanggangnya, mengundang roti lainnya—mereka mendambakan sesuatu yang lain dari kelompok makanan.
Dengar, aku mengerti. Sebagai seseorang yang menyukai anak buahnya seperti dia menyukai buah anggurnya (dalam tandan), saya sangat percaya variasi adalah bumbu kehidupan. Yang mengatakan, ketika Anda telah membuat komitmen untuk orang lain dan Anda telah membuat aturan Anda untuk hanya menikmati roti satu sama lain, Anda terkunci-setidaknya itulah yang saya yakini. Tetapi apakah Anda menasihati teman Anda berdasarkan prinsip panduan Anda sendiri? Bagaimana Anda mendukung mereka tanpa mengaktifkannya? Karena saya lebih beruntung menjaga jamur di tirai kamar mandi saya tetap hidup daripada hubungan jangka panjang apa pun, saya menghubungi teman, pelatih kehidupan, dan penulis buku saya. Wajah Kecemasan Trish Barillas untuk beberapa saran tentang masalah ini. Jadi, inilah yang harus dilakukan ketika seorang teman mengaku selingkuh.
Mengapa orang menipu di tempat pertama?
Selingkuh sangat berkaitan dengan ego. Kita semua tahu perbedaan antara benar dan salah, namun sebagai manusia, kita cenderung mendengarkan ego. Ego memiliki suara yang sangat kuat dan kuat, yang mengesampingkan diri suci kita.
Jadi, ego itu seperti iblis kecil di pundak kita, tetapi jelas seseorang tidak bahagia atau sesuatu yang lain iblis tidak akan mendapatkan perhatiannya, bukan?
Kita sebagai manusia membutuhkan hubungan yang intim. Dalam hubungan, sering kali seseorang merasa tidak didengar atau diinginkan oleh pasangannya sehingga mereka akan mencari di tempat lain untuk menemukan keintiman yang mereka idamkan, hubungan manusiawi itu.
Atau mungkin mereka bosan dengan roti yang itu-itu saja? Hanya bercanda. Anda tidak harus menjawab itu. Jadi bagaimana saya harus mendekati teman saya yang baru saja memberi tahu saya bahwa dia selingkuh?
Saat mencoba berbicara dengan teman yang mengaku selingkuh, pendekatan terbaik adalah membuat mereka berpikir dalam pola pikir yang berbeda. Itu akan menjadi seperti ini: Sarah, jika saya baru saja memberi tahu Anda bahwa saya curang, saran atau wawasan apa yang akan Anda berikan kepada saya? Ketika Anda mendekati seseorang dengan membalik situasi, mereka harus memikirkan apa yang akan mereka lakukan atau katakan kepada orang lain tentang situasi mereka yang sebenarnya. Ini membawa mereka keluar dari persamaan dan menempatkan mereka di posisi yang sama dengan Anda, oleh karena itu menyebarkan jawaban yang berpotensi defensif dan membuat mereka mulai memikirkan situasi mereka sendiri dari perspektif luar.
Tidak bisakah komunikasi memperbaiki ini? Saya merasa seperti Anda dapat memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda tidak begitu senang dengan pilihan keintiman mereka, atau kekurangannya, sebelum Anda didorong untuk makan di restoran lain, bukan?
Sebagai pelatih kehidupan selama lebih dari satu dekade, saya telah dilatih banyak orang tentang hubungan dan putus cinta . Dua alasan paling umum mengapa hubungan gagal adalah karena kurangnya komunikasi dan keuangan. Sayangnya, keuangan lebih sulit dinavigasi, tetapi komunikasinya mudah ditangani. Selalu jujur dan terbuka dengan pasangan Anda, dan beri tahu mereka apa yang Anda butuhkan untuk bahagia dalam hubungan. Kami cenderung tidak mengungkapkan kebutuhan kami dan berharap mitra kami adalah pembaca pikiran dan jelas bukan ini masalahnya. Semakin spesifik Anda, semakin baik pasangan Anda memahami Anda. Misalnya, saya perlu lebih banyak kencan malam di mana kami pergi keluar untuk makan malam dan kami tidak melihat ponsel kami selama dua jam. Saya ingin mendengar ketika Anda berpikir saya cantik, atau betapa Anda menghargai hal-hal kecil yang saya lakukan di rumah—apa pun yang membuat Anda merasa dicintai dan diperhatikan dalam hubungan. Pada waktunya, kita melupakan hal-hal kecil karena itu menjadi bagian dari norma. Kami terus berkembang. Itu sifat manusia. Tetapi hubungan itu perlu berkembang juga. Ini berarti kedua belah pihak perlu meluangkan waktu dan upaya untuk membuat hubungan itu berhasil.
Anda mungkin berpikir sekarang, haruskah si penipu memberi tahu pasangannya bahwa dia selingkuh? Yah, saya tidak memaafkan kebohongan, tetapi saya juga berpikir bahwa mengungkapkan rahasia secara sembarangan dapat meninggalkan noda permanen dan bertahan lama. Balikkan pertanyaannya dan tanyakan kepada teman Anda saran apa yang akan dia berikan kepada Anda dalam situasi itu. Semoga GPS moralnya tahu jalan ke sana selain side bae's bakery.
Lamar Dawson adalah pecandu budaya pop yang tinggal di Manhattan. Ikuti dia di Instagram dan Facebook .
