Arang aktif paling terkenal sebagai pengobatan yang aman untuk keracunan dan overdosis obat di rumah sakit—tetapi bukan hanya itu yang baik.Kirsty TG/Unsplash Arang aktif mungkin terdengar seperti briket yang digunakan untuk memanggang hamburger atau hot dog, atau bahkan balok atau stik yang digunakan seniman untuk menggambar. Tapi tidak demikian halnya. Arang aktif adalah bantuan penyembuhan yang merupakan bahan pokok ruang gawat darurat rumah sakit di seluruh dunia, dan akhir-akhir ini, arang mengalami kebangkitan ketika orang belajar lebih banyak tentang manfaat dan penggunaan obat alami ini.
Arang aktif dibuat dengan membakar sumber karbon, seperti batu bara, kayu atau tempurung kelapa (kelapa adalah pilihan terbaik untuk perawatan alami). Saat dipanaskan, suhu tinggi menghilangkan semua oksigen dari sumbernya dan meninggalkan zat dengan jutaan pori terbuka. Pori-pori ini kemudian mampu menjebak racun dan bahan kimia dari tubuh melalui proses kimia yang dikenal sebagai adsorpsi, di mana satu item masuk ke yang lain. Jadi, alih-alih tubuh menyerap dan mencerna arang aktif, arang dengan mudah dihilangkan dari tubuh, bersama dengan semua zat beracun yang melekat padanya.
Arang aktif paling terkenal sebagai pengobatan yang aman untuk keracunan dan overdosis obat di rumah sakit—tetapi bukan hanya itu yang baik. Lihat lima penggunaan favorit saya di rumah untuk bahan yang mengubah hidup ini.
Memutihkan gigi Anda
Membersihkan gigi dengan arang mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi arang aktif sebenarnya adalah salah satu cara terbaik untuk memutihkan gigi secara alami . Arang aktif membersihkan gigi dengan menempel pada plak dan sisa-sisa mikroskopis dari makan malam tadi malam yang akhirnya menyebabkan noda.
Untuk mencerahkan senyum Anda, basahi sikat gigi Anda dan celupkan ke dalam bubuk arang aktif. Sikat gigi seperti biasa dengan sedikit TLC ekstra pada area yang bernoda. Bilas dengan baik sampai ludah Anda bersih. Anda tidak perlu melakukan ini setiap hari; menyikat dua sampai tiga kali seminggu sudah cukup. Peringatan: karena arang aktif menodai kain dan nat, pastikan Anda telah melindungi konter, lantai, dan pakaian Anda sebelum digunakan.
Tingkatkan rutinitas kecantikan Anda secara alami
Berkat kemampuan arang aktif untuk mengeluarkan racun dan minyak berlebih, sangat bagus untuk mengeluarkan kotoran dari pori-pori Anda dan berfungsi sebagai pengobatan jerawat alami yang tidak akan mengeringkan kulit seperti pilihan farmasi lainnya.
Salah satu perawatan masker wajah favorit saya menggabungkan kapsul arang aktif dengan dua sendok teh gel lidah buaya. Campur dan oleskan ke wajah Anda, hindari area mata. Biarkan mengering, lalu bilas masker untuk menghilangkan bakteri penyebab jerawat dengan aman. Lakukan ini seminggu sekali untuk menyegarkan kulit Anda dan membuka pori-pori, atau gunakan campuran yang sama ini sebagai perawatan spot untuk jerawat yang sangat buruk.
Setelah Anda menyegarkan kulit Anda, Anda juga dapat mengangkat rambut yang lepek dan berminyak. Jika rambut Anda terbebani oleh residu produk, arang aktif dapat menghilangkan residu dan menambah volume. Cukup tambahkan satu sendok teh bubuk arang aktif ke sampo biasa Anda dan cuci seperti biasa. Arang akan mengeluarkan minyak ekstra, membuat Anda memiliki rambut yang halus dan berkilau.
Berikan istirahat pada sistem pencernaan Anda
Liburan terkenal dengan pesta besar dan pesta koktail, jadi sangat mudah untuk memanjakan dan membebani sistem pencernaan. Tetapi arang aktif mempromosikan saluran pencernaan yang lebih sehat dengan membuang racun-racun yang dapat menyebabkan kerusakan oksidatif dan menciptakan beban racun pada tubuh kita, yang pada akhirnya mengarah pada perkembangan bocor bagus . Entah itu dari bahan kimia dalam air kita, pestisida dan pengawet dalam makanan kita atau terlalu banyak alkohol, arang aktif menekan tombol reset, meningkatkan energi, meningkatkan fungsi mental dan membantu kita merasa lebih baik secara keseluruhan.
Untuk membersihkan pencernaan, ambil 10 gram arang aktif 90 menit sebelum makan selama dua hari. Selama pembersihan, tetaplah makan buah dan sayuran organik, daging yang diberi makan rumput dan ikan liar, dan minum banyak air.
Sebagai penangkal keracunan bahan kimia dan makanan
Arang aktif sangat bagus untuk menghilangkan racun dan bahan kimia yang mungkin tertelan secara tidak sengaja atau dalam kasus overdosis obat farmasi atau obat bebas. Sebagian besar senyawa organik, pestisida, pemutih dan merkuri akan mengikat permukaan arang aktif, memungkinkan eliminasi lebih cepat.
Jika Anda mencurigai keracunan (overdosis), Anda harus selalu segera menghubungi 911, tetapi Anda juga dapat mulai mengikat racun sementara itu. Untuk orang dewasa, 50 hingga 100 gram arang aktif adalah standar, sedangkan 10 hingga 25 gram direkomendasikan untuk anak-anak.
Anda bahkan dapat menggunakan arang aktif untuk meredakan perut Anda jika Anda menderita keracunan makanan, terutama jika mual dan diare adalah bagian dari masalahnya. Orang dewasa harus mengambil 25 gram, sedangkan anak-anak harus diberikan 10 gram.
Meringankan gas dan kembung
Apakah makanan favorit Anda menghasilkan gas atau perut kembung ? Jika demikian, Anda dapat dengan aman meredakan ketidaknyamanan (dan bau!) dengan arang aktif. Ketika diminum sebelum makan, arang aktif dapat mengikat produk sampingan makanan yang menghasilkan gas, sehingga mencegah gas usus dan memungkinkan Anda untuk makan makanan yang Anda nikmati tanpa khawatir tentang akibatnya.
Lain kali Anda berencana untuk makan sesuatu yang mungkin membuat Anda mengandung gas, ambil 500 miligram arang aktif 90 menit sebelumnya dengan segelas penuh air, lalu minum segelas air lagi agar arang masuk ke sistem Anda dan mampu mengikat dengan unsur penghasil gas.
Satu catatan terakhir
Saat menelan arang aktif, pastikan untuk selalu minum banyak air. Dan karena arang aktif dapat mengganggu penyerapan nutrisi, suplemen, dan obat resep tubuh Anda, penting untuk selalu meminumnya 90 menit hingga dua jam sebelum makan, suplemen, atau obat-obatan.
Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS, adalah seorang dokter pengobatan alami, ahli gizi klinis dan penulis dengan hasrat untuk membantu orang sembuh dengan menggunakan makanan sebagai obat. Dia baru-baru ini menulis 'Makan Kotoran: Mengapa Usus Bocor Mungkin Menjadi Akar Penyebab Masalah Kesehatan Anda dan Lima Langkah Mengejutkan untuk Menyembuhkannya' dan dia mengoperasikan salah satu situs web kesehatan alami terbesar di dunia di http://www.DrAxe.com . Ikuti dia di Twitter @DRJoshAxe.
