Jangan pernah memusingkan hal-hal kecil dan selalu tersenyum.(Foto: Llwelyn Nys/Unsplash) Apakah Anda pernah merasa sakit hati dengan apa yang orang katakan tentang Anda? Yah, itu adalah bagian dari kehidupan, jadi sebaiknya Anda membiasakan diri.
Saya kagum dengan betapa cepatnya orang marah. Dan saya tidak berbicara tentang kesal tentang hal-hal nyata seperti penyakit, kematian, tidak makan.
Saya berbicara tentang hal-hal kecil dalam kehidupan sehari-hari. Mengapa perasaan kita terluka ketika hal-hal kecil terjadi?
- Seseorang tidak setuju dengan Anda.
- Seorang rekan kerja mengatakan sesuatu yang buruk tentang Anda.
- Seseorang selalu 'beruntung' dan Anda tidak.
- Temanmu menusukmu dari belakang.
- Anda tidak menyukai pekerjaan Anda.
- Orang-orang tidak menyukai karya seni Anda.
Terus?
Di masa lalu, saya akan terluka oleh hal-hal itu.
Anne mengatakan itu tentang saya? Hidupku sudah berakhir. Itulah yang saya katakan ketika saya mengetahui bahwa mantan pacar pertama saya mengatakan hal-hal buruk tentang saya bertahun-tahun yang lalu. Sebagai anak muda, Anda pikir hidup Anda berakhir cukup cepat, terutama dengan kejahatan semacam itu.
Tapi kemudian saya mengatasinya. Ayo - Anda tidak bisa marah tentang omong kosong.
Saya melihatnya sepanjang waktu.
- Blogger mendapatkan perasaan mereka terluka dan mulai menulis tentang bagaimana Anda harus menghadapi kritik.
- Saya melihat teman-teman yang tidak memulai mimpi mereka karena seseorang yang dekat dengan mereka mengatakan mereka tidak bisa melakukannya.
- Orang-orang yang bekerja dengan saya tidak pernah mengambil risiko karena mereka takut dengan potensi kritik.
Mengapa Anda mendengarkan, atau bahkan peduli? Ernest Hemingway, yang dianggap sebagai salah satu penulis terbaik sepanjang masa (dan salah satu penulis favorit saya), mengatakan ini dalam memoarnya Pesta yang Dapat Dipindah-pindahkan :
Dia mulai berbicara tentang tulisan saya dan saya berhenti mendengarkan.
Jika Anda ingin menjalani hidup seperti itu, Anda membutuhkan kulit tebal untuk meredam suara-suara di luar diri Anda.
Karena apa yang terjadi ketika Anda kesal atau membiarkan orang lain mendapatkan yang terbaik dari Anda? Anda mungkin menyerah pada apa yang Anda lakukan—Anda mempertanyakan diri sendiri. Atau mungkin Anda mulai mengubah diri Anda menjadi lebih buruk — Anda berhenti menjadi diri sendiri.
Memiliki kulit tebal itu penting — terutama jika Anda ingin menjalani hidup dengan tersenyum. Inilah cara saya menumbuhkan kulit yang tebal selama bertahun-tahun.
1. Jangan Malu Dari Konfrontasi
Saya semua tentang kebaikan . Tapi saya juga tentang tidak mengambil apa-apa.
Beberapa tahun yang lalu, saya menemukan bahwa salah satu rekan kerja saya tidak jujur kepada manajemen atas. Aku terus menutup. Saya takut dengan konfrontasi. Dan itu adalah kesalahan besar karena si idiot itu menyebabkan banyak kerusakan pada orang-orang di perusahaan itu.
Saya tidak ingin menjadi Superman, yang selalu datang untuk menyelamatkan. Tetapi jika sesuatu yang tidak adil terjadi, saya melakukan sesuatu untuk itu. Mungkin itu bumerang, tapi setidaknya saya melakukan hal yang benar.
Juga, jika orang memperlakukan saya tidak adil, saya mengatakannya langsung kepada mereka. Saya tidak marah. Tidak baik memperlakukan orang dengan buruk. Saya hanya membiarkan kompas moral saya berbicara untuk saya.
Anda tidak harus berbaik hati 100 persen setiap saat.
Jika orang mengacaukan saya, atau orang lain, saya tidak akan membiarkannya begitu saja.
Semakin Anda membela diri sendiri dan orang lain, semakin baik Anda melakukannya. Anda akan menemukan bahwa itu bukan masalah besar. Konfrontasi tidak berarti Anda harus melawan orang dengan kepalan tangan Anda, lakukan dengan kata-kata atau tindakan Anda. Dan selalu tetap tenang.
2. Tidak Pernah Pribadi
Aw malang Anda, seseorang menikam Anda dari belakang di tempat kerja. Tapi Anda tahu apa? Ini bukan pribadi. Secara jujur.
Saya tidak ingin membenarkan perilaku buruk. Tetapi jangan pernah lupa bahwa orang lain melakukannya untuk maju. Itulah yang dilakukan orang.
Meskipun hidup bukanlah permainan zero-sum, hidup tetaplah sebuah kompetisi. Kita bersaing untuk mendapatkan perhatian, cinta, uang, pekerjaan.
Jika Anda kalah, atau seseorang tidak menyukai Anda, itu bukan masalah pribadi. Mereka tidak mengenal Anda. Mengapa Anda mempertanyakan diri sendiri?
- Apakah saya benar-benar teman yang buruk?
- Apakah saya orang jahat?
- Tidak ada yang menyukaiku.
Itu pikiran Anda datang dengan hal-hal aneh. Saya lebih suka melihat hal-hal apa adanya. Hidup adalah kompetisi dan terkadang Anda kalah — itu saja.
Lupakan saja. Jangan mulai kehilangan kepercayaan pada umat manusia secara tiba-tiba. Tidak ada yang bersifat pribadi. Dunia tidak berputar di sekitar diri Anda sendiri.
Mari kita coba mengajarkan kedermawanan dan altruisme, karena kita terlahir egois. — Richard Dawkins
3. Ekspresikan Diri Anda Secara Online
Orang-orang online memberi Anda pendapat tanpa filter mereka. Ya, Anda dapat bersembunyi di balik komputer Anda dan mungkin terkadang bodoh. Tapi itu juga hal yang baik.
Dalam kehidupan nyata, orang tidak pernah 100% jujur kepada Anda. Apalagi bukan teman dan keluargamu.
Jika Anda ingin mendapatkan umpan balik yang nyata, buka dan publikasikan sesuatu secara online. Tulis sepotong di Medium. Mulai diskusi di Reddit. Unggah video ke YouTube. Dan baca komentarnya.
Jika Anda tidak mendapatkan komentar apa pun, mintalah mereka. Dekati orang satu lawan satu dan minta pendapat mereka. Atau pasang tautan di forum dan minta pendapat orang-orang.
Jika orang menyukai Anda, bagus, jika tidak, lalu apa?
(jika Anda menerima tantangan ini, kirimkan saya email tentang hal-hal yang telah Anda terbitkan, saya menantikan untuk memeriksanya.)
4. Letakkan Hal-Hal Dalam Perspektif
Menurut sebagian besar statistik terbaru , 12,7 persen populasi dunia hidup dengan atau di bawah $1,90 per hari.
Apa itu lagi? Seseorang berteriak padamu? Atau seseorang mengatakan sesuatu yang buruk kepada Anda di internet?
Setiap kali saya sedikit kesal tentang berbagai hal, saya mengingatkan diri sendiri betapa beruntungnya saya. Saya sehat, dan saya punya makanan dan tempat tinggal. Itu saja yang Anda butuhkan. Jadi, alih-alih marah tentang beberapa BS, cobalah untuk mencari tahu bagaimana Anda dapat membantu orang lain.
5. Anda Tidak HARUS Disukai Semua Orang
Saya baru-baru ini bertemu dengan seseorang yang mengatakan bahwa Gandhi hanyalah seorang pencari perhatian. Bisakah Anda percaya itu? Begitu juga Nelson Mandela, MLK, atau tokoh sejarah lainnya, menurutnya.
Orang yang mengatakan itu benar-benar idiot. Dan saya tidak pernah repot menanggapi orang idiot (online dan offline).
Jika orang tidak menyukai Gandhi, jangan berharap semua orang menyukainya Gandhi kamu . Tidak mungkin. Jadi mengapa berjuang untuk hal-hal yang mustahil?
Bukannya Anda tidak bisa membuat pesawat jenis yang mustahil. Seperti yang saya katakan sebelumnya, jangan pernah biarkan aturan menahan Anda.
Tapi sesuatu hal tidak akan pernah terjadi. Salah satunya adalah disukai oleh setiap orang di dunia.
Jadi jangan berkeringat. Dan itulah yang Anda lakukan ketika Anda memiliki kulit tebal: Jangan pernah berkeringat dan selalu tersenyum.
