Vicky Jeudy aktif Oranye adalah Hitam Baru . Karakternya adalah mantan bintang trek perguruan tinggi.(Foto: Netflix) Vicky Jeudy , salah satu narapidana di Oranye adalah Hitam Baru, dikenal sebagai bintang lagu yang sedang naik daun di acara itu ... sampai dia berakhir di penjara. Dalam kehidupan nyata, Jeudy menyukai kickboxing , bersepeda di Central Park, menari kardio dan Pure Barre–tetapi karakternya, Janae Watson, menginspirasinya untuk memulai pelatihan 5K. Sekarang, orang New York yang lahir dan besar sedang berlatih untuk 5k mendatang dengan Sean Penn Yayasan J/P Haiti Relief Organization… semua saat syuting untuk OITNB musim depan.
Setiap warga New York memiliki jadwal sibuk, yang merupakan cara mudah untuk menghindari kunjungan ke gym – tetapi setidaknya Anda tidak sedang syuting serial televisi di samping. Seperti orang yang mengunduh who Dari Sofa ke 5K tetapi tidak pernah menggunakannya, Jeudy benar-benar memulai dari awal, terlepas dari pengetahuan karakternya tentang olahraga. Saya pikir sebelum Anda memulai latihan untuk balapan apa pun, hal terpenting adalah memulai dengan lambat. Saya lebih suka fokus pada bentuk saya, mulai dari level pemula dan mencegah cedera terjadi. Terkadang kita bisa bersemangat tentang program kebugaran baru dan secara agresif memulai dan kemudian berakhir terluka, yang pada akhirnya dapat membuat kita mundur beberapa langkah, Jeudy menjelaskan – siapa pun yang pernah memasangkan PureBarre dengan SoulCycle dalam satu minggu tahu betul. , setelah mencoba mencari chiropractor. 
Vicky Jeudy memakai Bandier dan Nike saat dia berlari – meskipun dia lebih suka celana olahraga pria di musim dingin.(Foto: Majalah Athleisure)
Beberapa pelari menghentikan semua kesenangan mereka, seperti May Kwok multi-tanda hubung, yang berhenti minum sebelum maraton. Yang lain, seperti Jeudy, percaya pada sedikit keseimbangan. Saat saya berlatih, saya mencoba mengurangi keinginan saya untuk makanan yang tidak sehat, tetapi saya masih percaya pada keseimbangan. Jika Anda makan dengan benar 85 hingga 90 persen dari waktu, tidak apa-apa untuk memanjakan diri sesekali. Kelemahan saya adalah beruang bergetah dan pizza berkulit tipis dengan keju ringan, kata Jeudy kepada Braganca. 
Aktris tanpa pakaian narapidana.(Foto: Instagram Vicky Jeudy)
Janae Watson sering terlihat berlari di layar, baik dalam kilas balik atau di trek, tetapi lebih dari sekadar memainkannya yang mendorong Jeudy. Yang mengilhami saya adalah para penggemar yang memberi tahu saya bahwa Janae Watson adalah pelari yang hebat. Nah, itu saya di layar yang sedang berjalan ... Ini bukan tubuh ganda. Saya selalu atletis dan saudara laki-laki saya adalah bintang olahraga di sekolah menengah, jelas Jeudy.
Jeudy merencanakan latihannya setiap minggu, dan tidak hanya fokus pada kegiatan kelompok. Kebugaran dapat dilakukan di mana saja–mulai dari berjalan kaki 10 blok terakhir hingga bekerja, membersihkan rumah secara agresif (saya melakukannya beberapa hari yang lalu) dan melakukan aktivitas favorit yang membuat Anda bergerak, saran Jeudy. Namun, bagi orang yang membenci aktivitas fisik dan pembersihan, pekerjaan yang agresif mungkin sedikit berlebihan. Namun, lain kali Anda membatalkan kelas untuk hari itu karena Anda minum, ingatlah bahwa Anda juga bisa syuting.
