Oprah Memamerkan Penurunan Berat Badan & Kebugaran Pada Pendakian 'Syukur' 10,2 Mil Setelah Penggantian Lutut

Oprah Winfrey menutup tahun 2022 dengan melakukan pendakian panjang bersama Raja Gayle dan beberapa teman lainnya. Dia memposting video dari perjalanan, yang mencapai 10,2 mil, di Instagram . Tamasya itu terjadi 13 bulan setelah Oprah menjalani dua penggantian lutut pada November 2021. “Selama pendakian rasa syukur ini, saya juga bersyukur atas lutut baru saya yang menopang saya melalui perjalanan ini,” tulis Oprah pada salah satu video. “Setahun yang lalu saya tidak bisa berjalan dan saya menyelesaikan tahun 2022 berjalan sejauh 10,2 mil ke atas gunung. Tuhan itu baik.'

over the counter mirip dengan adderall

Lihat postingan ini di Instagram

Pos yang dibagikan oleh Oprah (@oprah)

Dalam klip tersebut, Oprah terlihat di berbagai titik selama pendakiannya. Sambil mengenakan pakaian olahraga merah muda, topi, dan tas pinggang, dia dengan ahli melakukan perjalanan dengan bantuan dua tongkat jalan. Wanita berusia 68 tahun itu juga memamerkan sosok langsingnya di video. 'Kami berhasil mencapai puncak di mana pepohonan berada,' sembur Oprah pada satu titik. Sekarang tinggal jalan yang membelah pepohonan. Itu luar biasa. Saya tidak bisa menggambarkan betapa damai dan tenangnya itu.”

Oprah dan krunya tampaknya memulai pendakian di pagi hari, karena matahari baru saja terbit pada hari pertama mereka Instagram video dari tamasya. “Ide keseluruhan dari pendakian ini adalah rasa syukur atas tahun yang Anda lalui, kehidupan yang Anda jalani, pelajaran yang Anda terima,” jelas Oprah. “Ini adalah rasa terima kasih dan kenaikan pujian. Saya akan melakukan ini atas nama Barbara Walters hari ini, yang telah menjadi besar mentor dan teman untuk saya.' Barbara meninggal pada 30 Desember pada usia 93 tahun.

Lihat postingan ini di Instagram

Pos yang dibagikan oleh Oprah (@oprah)

herbal untuk darah rendah

Di puncak gunung, Oprah dan teman-temannya meluangkan waktu untuk duduk dan berpiknik, menikmati semua yang baru saja mereka lakukan. Oprah bercanda tentang slogan ikoniknya 'Saya suka roti' untuk Weight Watchers saat dia memamerkan roti yang dibawa kelompok itu ke atas gunung di tempat lain. Instagram video. Dia menikmati piknik sebelum mereka melakukan perjalanan sejauh 5 mil kembali. “Saat Anda memasuki tahun baru ini, anggap ini sebagai pengingat untuk meletakkan satu kaki di depan yang lain,” tutup Oprah. “Satu kaki di depan yang lain. Dan apakah Anda sedang mendaki gunung yang sebenarnya atau hanya mengatasi masalah, ingatlah untuk melihat seberapa jauh Anda telah datang dan sekarang seberapa jauh yang tersisa untuk Anda.