Maaf, sobat..Foto: Getty Images
Tidak ada kata lain yang begitu mudah diucapkan dan diremehkan secara bersamaan seperti 'maaf'. Karena ketika kita meminta maaf dan segera mengikutinya dengan 'tetapi' atau 'namun' atau pengubah atau kualifikasi lain seperti narapidana yang dibelenggu bersama, itu bukan lagi permintaan maaf yang tulus. Sebaliknya itu menjadi alasan untuk perilaku buruk dan menumpuk lebih banyak rasa sakit pada setiap luka yang sudah ditimbulkan.
Ini seperti menawarkan untuk menjabat tangan seseorang dan menariknya pada saat terakhir. Penerima permintaan maaf kami tidak hanya dirugikan tetapi juga ditipu. Tidak lebih banyak permintaan maaf daripada sekumpulan kata-kata mudah yang terdengar hampa.
Berapa banyak dari kita yang mengatakan sesuatu seperti ini,
Maaf aku terlambat makan malam, sayang. Hanya saja saya memiliki begitu banyak pekerjaan sehingga saya tidak bisa pergi.
Ini bukan permintaan maaf daripada ucapan komunikasi implisit, pekerjaan lebih penting daripada menghabiskan waktu bersama Anda bahkan ketika Anda sudah berusaha menyiapkan makanan. Dengan kata lain, saya lebih peduli dengan pekerjaan daripada hubungan kami.
Betapa jauh lebih efektif dan kuat untuk mengatakan,
maaf saya terlambat. Pasti menjengkelkan bagi Anda, bertanya-tanya di mana saya ketika Anda telah melakukan semua upaya ini untuk membuat makan malam.
Lebih buruk lagi, menawarkan, saya minta maaf Anda sangat kesal karena saya terlambat tetapi saya tidak dapat menahannya, itu sama sekali tidak meminta maaf.
Jadi mengapa meminta maaf begitu sulit?
Untuk semua gertakan dan keberanian kita, pria adalah makhluk yang tidak aman. Mengucapkan maaf dengan tulus bisa terasa mengekspos – bahkan menakutkan – membuat diri kita terbuka untuk diserang atau disalahkan. Mengakui kegagalan kita dan menawarkan penyesalan kepada mereka yang kita kecewakan bisa terasa melemahkan, seperti mengekspos kelemahan. Jangan pernah meminta maaf, tidak pernah menjelaskan adalah mantra yang terlalu banyak dari kita hidup secara implisit. Itu tidak membantu kita dan tentu saja tidak membantu hubungan kita dengan orang lain.
Kita tidak boleh lupa bahwa meminta maaf membutuhkan keberanian – yang merupakan kebajikan yang ingin diwujudkan oleh kebanyakan pria. Kerentanan permintaan maaf yang tulus membuka sesuatu yang sangat penting antara Anda dan orang yang telah Anda sakiti. Permintaan maaf kita mengundang orang lain untuk terbuka tentang bagaimana perilaku kita membuat mereka merasa. Ketika saya tidak mendengar kabar dari Anda, saya tidak yakin apakah saya salah waktu, kata mereka. Terima kasih telah meminta maaf. Sekarang aku tahu itu bukan aku. Jadi apa yang membuatmu begitu lama?
Sekarang percakapan menjadi eksploratif dan kreatif daripada menyalahkan dan defensif. Permintaan maaf kami menghubungkan kami dengan orang yang telah kami kecewakan. Ini membawa kita lebih dekat bersama-sama.
Tiga langkah untuk permintaan maaf yang efektif:
Langkah 1. Ekspresikan penyesalan: Saya minta maaf atau saya minta maaf adalah satu-satunya cara yang berarti untuk mengungkapkan penyesalan. Ketika Anda mengucapkan kata-kata ini, mereka harus bermakna dan tulus. Yang lainnya bukan permintaan maaf tapi alasan.
Langkah 2. Bertanggung jawab: setelah mengungkapkan penyesalan, penting untuk membayangkan bagaimana tindakan Anda berdampak pada orang lain dan bagaimana perasaan mereka. Anda pasti merasa sangat marah dengan saya atau Jika saya jadi Anda, saya akan merasa kecewa dengan apa yang saya lakukan.
Langkah 3 Menebus kesalahan. Penting bahwa ini juga bukan kata-kata kosong, Anda harus melaksanakan saran Anda atau permintaan maaf akan mulai terurai. Apa yang bisa saya lakukan sekarang untuk menebus kesalahan Anda? Bagaimana jika saya membuat makan malam besok malam untuk menebus keterlambatan saya malam ini?
Akhirnya , Anda mungkin mengatakan bahwa apa yang telah Anda minta maaf tidak akan pernah terjadi lagi —walaupun itu bisa jadi janji yang terlalu besar. Meyakinkan mereka yang telah dianiaya bahwa kita akan melakukan yang terbaik untuk tidak mengulangi rasa sakit itu lebih realistis. Kita mungkin berniat untuk tidak pernah menarik tangan kita lagi dari jabat tangan yang akan segera terjadi, tetapi remaja iseng di dalam diri kita tidak pernah bisa menjaminnya.
